10 ting der er overraskende dårligt for dig

Der er mange ting, vi ved, er dårlige for os, og nogle ting, vi troede, er dårlige for os, der rent faktisk er gode for os. Der er dog også et par ting derude, som vi troede var helt normale, okay ting at gøre, det gør os faktisk skade. Nedenstående er ti måder, vi gør ondt selv uden at vide det.

10

Spise is eller popcorn

Køber overpriced popcorn, slathering det falske smør og derefter gorging på den gigantiske karbad, mens vi ser en film er en tid æret tradition, men det viser sig, det kan faktisk være virkelig dårligt for dig. Popcorn Kerner kan let sidde fast i tænderne, hvilket kan føre til infektion eller andre mere alvorlige problemer, herunder at få dine tænder flået og endda kræft. Tandlægerne synes imidlertid ikke så meget mere af folk, der tygger is, fordi tandlæger, der spiser popcornkerner, er "Ægte spise sten" og den is er "Æbrittle". Tandlæger erklærer, at især hvis dine tænder ikke allerede er i deres stærkeste position, tager du store risici, når de kaster ned på et stykke is eller spiser popcorn og risikerer at bide ned for hårdt på en kerne.

9

Drikker masser af vand

Drikkevand virker som en af ​​de ting, du ikke kan få forkert, men sandheden er, at drikkevand kan gå forfærdeligt, forfærdeligt forkert. Tilsyneladende kan du virkelig drikke for meget vand, og det kan dræbe dig. Denne lidelse kaldes vandforgiftning og kan være meget farlig. Det er usandsynligt, at det sker, hvis du bare sidder i afslappende omgivelser, men hvis du udøver eller kører, især i varmen, og så drikker meget vand, er du i fare. Problemet opstår, fordi du udskifter vandet, men ikke andre vigtige elektrolytter som natrium, hvilket kan føre til en alvorlig ubalance i din krop. En nem måde at forhindre dette på, hvis du er på farten, er en sportsdrink, som vil rehydrere dig samtidig med at du genopfylder alle de elektrolytter, du tabte. Hvis du er hjemme, kan du fylde dine kaliumniveauer med en banan og spise noget salt sammen med dit glas vand.

8

Teflon coatede produkter

Teflon har længe været populær for sine egenskaber som en non-stick overflade; Det er dog ikke helt sikkert. Mens forskere ikke tror på, at Teflon forårsager kræft, er det stadig farligt. Faktisk har Teflon vist sig at være til stede i folks blod og i støv, mad og vand i folks huse. Når Teflon bringes til meget høj varme, kan belægningen frigive giftige kemikalier, hvilket kan forårsage en ubehagelig tilstand hos mennesker, der kan forveksle med influenza. Det kan skade dyres immunsystem og give dem kræft, mens videnskabsmænd er usikker på, hvor meget skade det medfører for mennesker. Indtil videre er udsigterne ikke store, og de har konstateret, at de fleste amerikanere har noget niveau af det giftige kemikalie i deres kroppe .

7

Solcreme

Mens solcreme skal beskytte dig mod farerne ved solstråling, har testen hele tiden vist, at de fleste solcreme har farlige ingredienser, der gør dem ikke meget bedre end alternativet, som bliver brændt af solen. Mange rapporter har fundet ud af, at disse farlige kemikalier faktisk øger dine chancer for at få tumorer på din hud og kan rodne med din hormons hormonbalance. Der er også det faktum, at din krop har brug for en vis mængde sollys med det formål at få din krop til de rette næringsstoffer. Men det behøver ikke for meget sol, og det er en vanskelig balance at bevare. Nogle læger foreslår at tillade dig selv at få sollys i ca. ti minutter, før du skummer solcreme på, og selvfølgelig gør en seriøs søgning for at sikre, at den, du bruger, ikke indeholder noget giftigt.

6

Citronsyre

Mens visse fødevarer med naturlig citronsyre kan være godt for dig, er citronsyre i sig selv ekstremt dårlig for dine tænder. Ifølge tandlæger låses det sig selv på tændingen på dine tænder og eroderer det, hvilket er meget dårligt for din mundhygiejne. Men det er ikke kun i fødevareform, at du risikerer dette problem: Hvis du drikker noget med citronsyre, klarer det sig stadig at fastgøre sig til din emalje og begynde processen med at nedbryde dine tænder naturlige beskyttelse. Nogle har påpeget, at sukkerfri sodavand er særlig dårligt for dine tænder på denne måde, og bør undgås, hvis det er muligt.

5

Trykt træ

Formaldehyd er en naturlig kemisk, farveløs og anvendes i alle mulige forskellige anvendelser, fra læbestift til tandpasta og mange andre anvendelser. Mest set er det i de fleste pressede træprodukter, som findes i alle mulige ting fra kabinetter til mobilhomes og mange forskellige møbler. Det er en populær måde at binde materialer på, hvilket gør det almindeligt i lim af alle slags, især af en industriel sort. Mens forskere endnu ikke har gjort så meget forskning om emnet, som de gerne vil, efter nogle studier mener de, at det er et menneskeligt kræftfremkaldende stof og i store mængder også fører til kortvarige sundhedsproblemer.

4

mølkugler

Mothballs bruges over hele verden til at beskytte tøj og andre ting fra skimmel og skadedyr, især møller. De er fyldt med pesticider designet til at dræbe den uønskede skadedyr. Det har imidlertid vist sig, at ingredienserne i mølboller er ret farlige, især for babyer og kugler, der indeholder naphthalen, er blevet forbudt af nogle lande. Mothballs indeholder også nogle andre toksiske ingredienser, alle dem insekticider, der ikke må indtages eller inhaleres af mennesker på nogen måde. Hvis du så meget som lugter en mølle, har du allerede formået at indtage ingredienserne. Som nævnt tidligere er små børn særligt modtagelige, og hvis de formår at spise en, skal man straks få dem til akutrummet.

3

Skummetmælk

Mens mange tror, ​​at skummetmælk er en god måde at få vitaminerne fra mælk uden fedt, tror mange forskere i stigende grad på, at skummetmælk faktisk ikke er så godt for dig som fuldmælk. Årsagen til dette er, at når fedtet fjernes, fjernes vitaminerne med det, syntetik pumpes ind igen, men de er næsten ikke så gode. For at gøre sagerne værre, forstærker mange af producenterne deres skummetmælk med en pulveriseret version af mælk, der rent faktisk kan tjene til at oxidere kolesterolet i mælken. Selvom dette ikke er blevet testet grundigt på mennesker, har dyr, der drak oxideret kolesterol, haft problemer med noget, der hedder arteriel plak, hvilket kan øge risikoen for et hjerteanfald. I betragtning af at mættede fedtstoffer reducerer dårligt kolesterol og reducerer risikoen for et hjerteanfald - i modsætning til folkelig og statslig mening - er du meget bedre at drikke fuldmælk.

2

Løbe

Dette kan være kontroversielt for nogle, fordi det indeholder nogle advarsler, kan jogging være godt for dig under visse forhold. Under andre forhold kan jogging dog være meget dårlig for dig. Hvis du løber hurtigt eller over meget lange afstande i stedet for bare at jogge, øger du dine chancer for gigt og andre problemer. Men når det kommer til at jogge selv, ser det ud til, at det rigtige problem er, at mange der jogger gør det på hårde overflader som beton, at din krop ikke blev lavet til at løbe på, hvilket er meget dårligt for dine led, især dine knæ. Den vigtigste advarselstegn synes at være, at hvis du er overvægtig, lægger du stort pres på knæ og led i jogging, og skal nok bare gå, indtil du er nede til en mere håndterbar vægt.

1

Brug af en computer

Lige nu læser du sikkert dette fra en computer, og det er faktisk meget dårligt for dig. For det første har miljøgrupper fundet ud af, at mange computere og skærme indeholder støv med giftige egenskaber, der kan forårsage alvorlig neurologisk skade. Men mere interessant, undersøgelser fandt ud af, at bare selve sagen at sidde lige så meget som tre timer om dagen kan tage cirka to år ud af dit liv. Men mere specifikt for computere, den måde, vi sidder og skriver på, er dårlig for vores kropsholdning, de lyse lys forårsager øjenbelastning, og placeringen af ​​vores hænder på tastaturet kan forårsage karpaltunnel. Læger foreslår at mildne dette ved at komme op, strække og hvile dine øjne hver halve time til time, når du bruger din computer.