10 måder at se fjernsyn dræber dig

Så meget af et nationalt tidsfordriv som baseball er tv blevet indrænet i det amerikanske samfund. Der er dog en række skadelige virkninger, som forskere har afdækket. Her er ti måder at se på tv, dræber dig.

10 giver dig højt kolesteroltal

En 1990-undersøgelse ved University of California, Irvine, studerede kolesteroltalet hos børn, undersøger om tv-sejlads eller spille videospil havde en effekt. Hvad de fandt var chokerende: Børn der så på mere tv havde forhøjet kolesteroltal; dem, der sad i fjernsynet i fire timer om dagen, var næsten fire gange så tilbøjelige til at lide af hjertesygdomme senere i livet.

Årsagerne til de forhøjede niveauer var, at de børn, der så fjernsyn, var mere tilbøjelige til at spise en usund kost og sjældent udøves. (Studiet fulgte stort set hvide middelklassebørn.)

9 gør dig voldelig

I 1960 begyndte professor Rowel Huesmann en undersøgelse, der forsøgte at dokumentere effekten af ​​medievold på børn. Ti år senere fandt Huesmann og hans team et ubestrideligt link mellem medievold og faktisk vold. Børn, der blev udsat for det, var mere tilbøjelige til at opføre sig aggressivt end dem, der ikke var.

Mens folk kan være uenige om, hvorvidt medievold er en "offentlig trussel", siges korrelationen som ligner rygning og lungekræft. Ikke alle, der ryger, får kræft, ligesom ikke alle, der ser voldelige medier, bliver voldelige, men det er en medvirkende faktor.

8 gør dig dummere

En studie fra Johns Hopkins University ledet af Dina Borzekowski fandt, at børn, der så mere end to timers tv om dagen, især dem med et tv i deres egne værelser, scorede betydeligt lavere på standardiserede tests end deres modparter. (Undersøgelsen fandt også ud af at have en computer med internetadgang faktisk øget scorerne.)

Et New Zealand-studie opdagede også, at børn og unge, der så på fjernsynet, opnåede mindst muligt uddannelsesmæssigt succes. Omkring 1000 babyer blev valgt tilfældigt og blev fulgt, indtil de var 26 år gamle. De, der så mindre fjernsyn, var mere tilbøjelige til at udstede både gymnasium og college.

7 Sænker din sædtal

Udgivet i British Journal of Sports Medicine, en undersøgelse fra forskere fra Harvard Folkesundhedskonklusionen konkluderede, at mænd med stillesiddende livsstil, især en med langvarig tv-observation, havde sædceller 44 procent lavere end mænd, der brugte lidt tid foran tv'et. Tærsklen for de lavere sædceller var 20 timer pr. Uge. (Det kan virke som meget, men det er mindre end tre timer om dagen.)

Omvendt havde mænd, der udøvede mindst 14 timer om ugen den højeste spermælling. Bemærk at kvaliteten af ​​sæden selv (dvs. bevægelighed og form) forblev upåvirket. På spørgsmålet om, hvorfor tv blev udpeget, sagde Jorge Chavarro, seniorforfatteren af ​​undersøgelsen, følgende: "En af de vigtige mekanismer synes at være tv-overvågere udsættes for reklamer for mad. Det gør dig sulten og spiser mere. "

6 gør dig til en forbrydelse

En undersøgelse foretaget af en gruppe britiske forskere undersøgte en stikprøve på mere end 11.000 børn født mellem 2000 og 2002 og fandt, at de, der så mindst tre timers tv om dagen, mere sandsynligt ville engagere sig i antisociale aktiviteter som mobning eller stjæle. Men når man kigger på børn, der spillede tre eller flere timers videospil om ugen, blev der ikke fundet nogen statistisk link.

En af årsagerne til, hvorfor tv kunne være ansvarlig for den øgede risiko for kriminel aktivitet senere i livet, er, at vold spiller en fremtrædende rolle i meget af det, der udsendes, hvilket er en undersøgelse fra New Zealand på over 1.000 mennesker. Undersøgelsen udtalte, at gennemsnitsfrekvensen af ​​voldsomme hændelser pr. Time er otte, med børns programmering (tegneserier eller andet), der indeholder endnu mere vold.

5 Sænker dine odds for overlevende kolonkræft

En undersøgelse af mere end 1.500 mennesker, der gennemgik behandling for kolorektal cancer, konkluderede, at de, der så mere tv, før deres diagnose var meget mere tilbøjelige til at dø inden for fem år end dem, der så på en moderat til ikke-eksisterende mængde tv. Der var imidlertid ingen mærkbar sammenhæng mellem patientdødelighed og deres efterdiagnostiske tv-vaner.

En særskilt undersøgelse foretaget af US National Cancer Institute undersøgte over 566.000 mennesker og viste en forholdsvis stærk sammenhæng mellem tv-, motion- og patientoverlevelse, men kunne ikke bevise et årsagsforhold. Ifølge Hannah Arem, forfatteren af ​​undersøgelsen: "Risikoen for at dø af kolorektal cancer var højere blandt de personer, der så mere tv [...], men foreningerne var ikke statistisk signifikante." Men de konkluderede, hvad de fleste af disse undersøgelser gør: En vis fysisk aktivitet er bedre end ingen fysisk aktivitet.

4 hæmmer søvn

I en fælles undersøgelse mellem MassGeneral Hospital for Children og Harvard School of Public Health ønskede forskerne at undersøge virkningerne af en række forskellige faktorer under graviditet og tidlig barndom. Følgende kriterier blev undersøgt - hvor meget tid et spædbarn var i et rum med et løbende fjernsyn, hvor meget tid ældre børn brugte på fjernsyn, og hvorvidt børn sov i et værelse med et fjernsyn i det.

Hvad de opdagede var, at hver time med tv-serier bidrog til syv færre minutters søvn, og at have et fjernsyn i soveværelset bidrog til 30 færre søvnmåneder.(Det syntes også at have en stærkere virkning på drenge end piger.) En lignende undersøgelse i Spanien viste, at en niårig, der så mindst fem timers tv om dagen, fik en time mindre søvn end en tilsvarende ni- årige der så højst en og en halv time.

3 mindsker sprogudvikling

Selvom det ikke er en risiko, skal læserne af denne liste bekymre sig om sig selv personligt. To forskellige undersøgelser har vist, at jo mere tid babyer bruger foran et fjernsyn, jo langsommere lærer de at tale.

En undersøgelse, som blev gennemført af Seattle Children's Research Institute, fulgte mere end 300 børn. De var udstyret med lydoptagere, som blev brugt kontinuerligt i 12 til 16 timer. Det blev observeret, at hver times tv bidrog til et betydeligt fald i mængden af ​​ord, babyerne hørte (et fald på 770 ord pr. Optagelsessession). Dette reducerede i sin tur mængden af ​​vokalisering udført af babyerne, hvilket styrker deres vækst.

En lignende undersøgelse konkluderede, at babyer lærer sig bedre fra en levende samtale. Da ni måneder gamle amerikanske babyer blev introduceret til en Mandarin-højttaler, viste de en evne til at fortælle forskellen mellem bestemte talelyde efter kun 12 sessioner. Men da de blev placeret foran et fjernsyn og vist en optagelse af Mandarin-højttalere, kunne de ikke vise nogen forbedret evne.

2 gør dig drikker mere

En fælles gruppe af forskere fra Holland og Canada samlede 80 unge mænd i alderen 18-29 år og lagde dem i en række forskellige grupper og fik dem til at se fjernsyn med varierende alkoholforbrug på skærmen. Undersøgelsen viste, at folk drak i gennemsnit 1,5 flasker øl eller vin, når man så film eller reklamer, der tydeligt fremhævede alkohol end dem der så på dem, der ikke gjorde det.

Selvom undersøgelsens forfattere indrømmede, at de ikke fandt bevis for nogen langsigtet forandring, som tv-overvågningen havde medført, var de kortsigtede virkninger ubestridelige. Rutger Engels, en af ​​forskerne, sagde, at "det kan virke som et signal, der påvirker trang og efterfølgende drikke i folk, der er drikkere."

1 dræber dig tidligt

En undersøgelse af australiensernes tv-vaner konkluderede, at se fjernsyn kan dramatisk reducere levetiden. Forskerne bag arbejdet viste at se på seks timer om dagen kan tage 4,8 år fra dit liv. Desuden reduceres hver time fjernsynet efter 25-års alderen forventet levetid med 22 minutter.

I en relateret undersøgelse udført af Harvard School of Public Health konkluderede forskere, at mere end tre timer om dagen fjernsyn eller lignende stillesiddende aktiviteter øger chancerne for tidlig død med 13 procent (normalt via ting som diabetes eller hjerte-kar-sygdom).