Top 10 Myter om den Fælles Kold

Vinteren er på vej (til den nordlige halvkugle) og med det kommer myter af forkølelsen. Vi vokser alle sammen med en række overbevisninger om forkølelsen, som ofte adskiller sig fra hjem til hjem, men faktum er, de fleste af dem er forkerte. Med denne liste vil vi hjælpe med at uddanne alle om myterne om kulde og influenza og forhåbentlig hjælpe os med at være bedre forberedt på at klare det i fremtiden.

10

Sved det ud

Vi har alle gjort det - eller i det mindste set andre gør det: dækker op med ekstra tæpper, holder hovedet over en skål varmt vand - alt i håb om at vi vil svede kulde ud. Desværre virker dette ikke - det er helt ineffektivt. Den eneste fordel, det måtte have, er at få dig til at føle sig lidt bedre (fordi det behandler symptomerne).

9

Influenza skud farer

Dette er en særlig mærkelig myte - mange tror at du kan få influenza fra influenzainjektionen. Denne myte kommer fra den misforståelse, at influenzavaccinen indeholder en svækket form af influenzaviruset. Vaccinen indeholder faktisk kun komponenter af virussen, og ikke en komplet version af den. Derfor vil du ikke fange influenza fra et influenzeskud.

8

Svagt immunsystem

Et svækket immunsystem øger ikke risikoen for at blive forkølet. Friske og usunde mennesker udviser samme mængde modtagelighed for forkølelser i undersøgelser, der er blevet gjort. Interessant nok viste den samme undersøgelse, at 95% af de mennesker, der havde den kolde virus direkte påført deres næsemembraner, blev inficeret, men kun 75% af dem udviste symptomer på forkølelsen. Dette kaldes en "asymptomatisk infektion".

7

C-vitamin

Det er en myte, der masser af c-vitamin og zink hjælper med at afværge (eller helbrede) en forkølelse. Selv om det ofte er en god idé at tage vitamin- og mineralsk kosttilskud, har de ingen effekt på den kolde virus. Når kulden er slået, er du bedre til at tage smertestillende midler og vente på det.

6

Vinterforkølelse

Myte: de fleste forkølelser er fanget om vinteren. Faktum: de fleste forkølelser er fanget i forår / efterårstid og ikke vinter overhovedet. Dette skyldes, at virussen bliver meget mere aktiv i disse årstider og synes at blive stort set sovende om vinteren.

5

Må ikke drikke mælk

Mange tror, ​​at drikkemelk mens du er forkølet, er en dårlig ide, fordi det giver mere slimhinde at opbygge. Faktisk giver mælk ikke noget ophobning af slimhinde - du kan drikke så meget af det som du vil, og det vil ikke have nogen effekt på din kulde.

4

Koldt kysse

Der er en populær myte, der kysser en person med en forkølelse, får dig til at fange det. Virkeligheden er, at mængden af ​​virus på læber og mund er minimal, og en meget større dosis vil være nødvendig for at du bliver smittet. Det er næsens slimhinde, du skal bekymre dig om - så ingen næse-kysse.

3

Kold forårsager en forkølelse

Jeg vedder på, at de fleste her har fået at vide, på et eller andet tidspunkt, ikke at gå ud med vådt eller fugtigt hår eller at pakke op varmt, så du ikke bliver kold. Faktisk gør kropstemperaturen (eller omgivelsestemperaturen) ingen forskel. Du bliver kold, når du kommer i kontakt med den kolde virus - når viruset kommer ind i dit system, bliver du syg. Det er ligegyldigt, om du er varm, kold, varm eller tør.

2

Behandle ikke kolde symptomer

Mange mennesker tror at symptomerne på en forkølelse (løbende næse, hoste etc.) er designet til at hjælpe os med at komme hurtigt over sygdommen - derfor tror de ikke på, at vi skal behandle symptomerne med medicin. Men sandheden er, at symptomerne ikke kun betyder nogen forskel for koldens varighed, de kan hjælpe med at sprede fejlen til andre mennesker - gennem næseblowing og hoste. Du bør tage trøst i at vide, at smertestillende og andre kolde lægemidler ikke kun vil gøre sygdommen mere acceptabel, de vil hjælpe med at holde den indeholdt.

1

Sulte en feber

Jeg er sikker på, at alle har hørt udtrykket "sulter feber, føler en forkølelse." Faktum er, det er helt usandt. Spise har ingen negativ indvirkning på kroppen, når du er syg, faktisk er det modsatte sandt. Fødevarer giver kroppen brændstof til at klare sygdom - så når vi er syge, er det en god idé at spise sundt og godt. Jeg anbefaler en god skål kyllingsuppe til en start!

Listeoversigt personale

Listverse er et sted for opdagelsesrejsende. Sammen søger vi de mest fascinerende og sjældne perler af menneskelig viden. Tre eller flere faktapakker lister dagligt.