Top 10 måder College gør dig dum

Lad os gå videre og begynde med at sige, at der ikke er noget iboende forkert med college. Muligheden for at modtage en videregående uddannelse er et privilegium, som mange børn ikke har, og der er mindst snesevis af måder college fremmer intelligent tanke og en dybere forståelse af den måde, verden arbejder på. Bare ikke på disse måder. Her er ti måder college gør dig dum.

10

gruppetænkning

Årsag: Du er ikke så smart i en gruppe

College er nødvendigvis en gruppeinlæringsinstitution. Vi har ikke ressourcerne eller tid til at vejlede hver elev individuelt, så vi ender med klasser på måske tyve eller tredive studerende. Ofte vil lærerne opdele deres klasser i endnu mindre grupper til forskellige opgaver, men forskning viser, at arbejde i små grupper rent faktisk gør dig mindre intelligent.

En undersøgelse ved Virginia Tech Carilion Research Institute målte deltagernes IQ og fordelte dem derefter i grupper på fem. De bad dem om at afslutte en anden serie af tests, og fandt ud af, at deres præstationsresultater faldt betydeligt. Hvorfor? Forskerne mener, at social status spiller en stor rolle i den måde vores hjerner arbejder på, så når deltagerne skulle fokusere på deres sociale rolle i gruppen, selv underbevidst, kunne de ikke fokusere som udelukkende på de opgaver, der var til rådighed. De mener også, at dette kunne komme til spil i den virkelige verden på forretningsmøder, politiske grupper (dvs. kongres) og skoleindstillinger.

9

Siddende hele dagen

Årsag: Siddende hele dagen reducerer din mental kapacitet

Ifølge dette næste studie bliver du sandsynligvis dummere bare ved at læse denne artikel (selvom det er givet, det kunne bare være det forfærdelige skriftligt). Dr. James Levine fra Mayo Clinic har gennemført tests for at se, hvor langvarige siddeperioder påvirker en persons sundhed, og resultaterne ser ikke godt ud.

Mens undersøgelsens hovedfokus var at se, hvordan inaktivitet påvirker vægtforøgelsen, viser det sig, at der i lang tid også påvirker din hjerneaktivitet. Han fandt ud af, at mennesker, der sidder mere end to timer om dagen, har en massivt nedsat metabolisk hastighed, en faktor, som menes at være direkte relateret til kognitive evner. Din hjerne bruger glukose som brændstof, som er skabt af brænding af kalorier. Så at sidde gennem fire timers klasser eller bruge hele natten til at prøve en eksamen kan ramme dig med en masse oplysninger, men gradvist taber din hjerne evnen til at behandle det effektivt.

8

multitasking

Årsag: Alt det multitasking gør det svært at huske alt

Hvem har ikke forsøgt at multitaske i skole eller på arbejde? En hektisk klasseplan vil tvinge enhver universitetsstuderende til at forsøge at spare tid ved at lave et par ting på én gang - men det hjælper ikke så meget som de måske tror. Clifford Nass og hans forskningsteam gennemførte en række tests for at finde ud af, hvordan nogle mennesker multitasker, mens andre kæmper med det, og opdagede at multitaskers faktisk er værre på stort set alt.

Multitaskere, de fandt, havde problemer med at sortere nye oplysninger og derefter huske det kort tid senere. For eksempel, da de blev vist en række bogstaver, kunne de ikke påpege, hvornår et brev blev gentaget. I en anden test havde de svært ved at fortælle om et tal var lige eller underligt, eller om et brev var en konsonant eller en vokal. Forskerne mener, at folk, der regelmæssigt multitasker skader deres evne til at filtrere bort irrelevante data, hvilket gør det sværere at koncentrere sig om et enkelt emne. Så næste gang du læser Listverse under et sociologisk foredrag, vil du måske bare forlade klasseværelset. Du vil lære mere her alligevel.

7

Løbe

Årsag: Selv jogging i din College Town gør dig dummere

Uanset om du arbejder uden stress efter en hård dag i klassen eller bare løber væk fra morgenen tømmermænd, er motion en god måde at få de psykiske juice strømme. Medmindre du selvfølgelig bor overalt i nærheden af ​​en by.

En ny undersøgelse viser, at jogging i en bymiljø - hvor som helst nær forurening - kan reducere din evne til at absorbere ny information. Vrije Universiteit Brussel, et belgisk universitet, testede to grupper af løbere - dem, der udøvede i byen og dem, der gjorde deres løb i et landligt miljø - og fandt ud af, at byens beboere havde sænket opmærksomhedsspænding og responstid, hvilket korrelerede med højere niveauer af luftforurenende stoffer i deres blodbanen efter en times løb.

Men det er ikke alt for dårlig - prøv at løbe i regnen eller på en blæsende dag, som midlertidigt reducerer forureningsniveauet.

6

Kost

Årsag: Din College Diet dræber din hukommelse

College er mange ting, men det er sjældent et ideelt miljø at afhente sunde spisevaner. Sodavand, energidrikkerne, senkefrosne pizzaer - alle disse college hæfteklammer kan give dig et øjeblikkeligt løft, men i det lange løb mister de helt deres hukommelse.

High fructose majs sirup er et majs biprodukt, der er almindeligt (meget almindeligt) brugt til at sød madvarer. En undersøgelsesgruppe hos UCLA undersøgte, hvordan rotter, der fik en kost, der var højt i HFCR, kunne huske en labyrint og fandt ud af, at de efter seks uger med at drikke fructosevand var underpræstationer på næsten enhver mulig måde. Ifølge hovedforskeren Fernando Gomez-Pinilla, "deres hjerneceller havde problemer med at signalere hinanden, forstyrre rotternes evne til at tænke klart og huske ruten de havde lært seks uger tidligere."

Den gode nyhed? Den samme undersøgelse bekræfter, at at spise mad med Omega-3'er kan hjælpe med at vende om noget af den kognitive skade fra høj fructose majssirup.

5

Vand

Årsag: Men din sovesal kan være endnu værre

Mens du smider den seks pakke sodavand i skraldespanden, vil du måske gerne gå videre og slukke for alle dine VVS-maskiner, fordi dit vand fra vand kan gøre dig også dum. Konspirationsteoretikere vil med glæde lære at en ny studie fra 2012 bekræfter forholdet mellem høje koncentrationer af fluor i vand og lavere intelligens.

Forskerne analyserede data fra syvogtyve tidligere undersøgelser, der tog højde for varierende niveauer af fluorideksponering på tværs af forskellige geografiske områder, og fandt, at børn i områder med høje fluorkoncentrationer i hvert enkelt tilfælde havde en bemærkelsesværdigt lavere IQ. Det er antaget, at fluor er mest skadeligt for yngre børn, hvis hjerner stadig udvikler sig, men der er også meget få undersøgelser hidtil på fluor i voksne - medmindre du tæller de forskellige dyreforsøg, hvor det næsten altid dræber dem.

4

Stress

Årsag: Stress gør det sværere for din hjerne at håndtere stress

Stress er en normal del af college-livet - du er for dig selv for første gang, din fremtid afhænger af dine karakterer, og det hele bygger op i denne konstante tilstedeværelse og lurer bag alt, hvad du gør. Desværre er det bare at være i den slags miljø, det gør det sværere for dig at reagere på stressede situationer.

Yale stresscenter arbejdede med 100 deltagere, der tidligere havde haft en stressende begivenhed og fandt, at jo mere stress de havde været igennem, desto mindre var deres præfrontale cortexer. Den præfrontale cortex er hjerneområdet, der er ansvarlig for impulskontrol og følelsesmæssig stabilitet, og det spiller også en vigtig rolle i vores evne til at lære af oplevelser - så i stedet for at lære af stresset, slutter vi at klare det endnu værre næste gang vi er stressede

Undersøgelsen fandt også, at stress reducerer antallet af neuroner i hjernen, hvilket gør det sværere for hjernen at kommunikere og gemme ny information.

3

Søvn

Årsag: Skiftende soveplaner gør dig dobbelt så dum

Som om stress ikke var dårligt nok, kunne alle de sene nætter og for tidlige morgener gøre dig permanent dum. Undersøgelsen, udført af University of California, Berkley, kiggede på, hvordan skiftende søvnplaner ramte hamstere. Resultatet - hamstere begyndte at producere halvtreds procent færre neuroner efter en måned at have deres søvn skema ændret med seks timer hver få dage. Nogle af dem kunne ikke engang finde deres træningshjul.

Endnu værre holdt hamsterne det mentale tilbagegang i næsten en måned, efter at de gik tilbage til en regelmæssig søvnplan, hvilket viser, at rystelser med din søvnplan for ofte kan have langsigtede virkninger. Undersøgelsen sammenlignede resultaterne med jetlag, men i virkeligheden er det ikke anderledes end en cyklus, der holder op til daggry et par nætter i træk, og derefter skifter tilbage til at sove gennem natten. Men hvis du virkelig skal studere for den test, kan du altid prøve at tage nogle Viagra.

2

Ukrudtsplante

Årsag: Ja, Weed Too

Tilsyneladende gør marihuana dig dum. Specielt kan langvarig brug forårsage en række kognitive problemer. Det er svært at studere de langsigtede virkninger af ethvert stof, men Dunedin-undersøgelsen gjorde et ret grundigt arbejde. Forskere fulgte over 1000 mennesker fra fødslen til en alder af otteogtredive. De testede deltagerne på kognitive evner i alderen tretten, formodentligt før enhver marijuanaanvendelse, og derefter igen med mellemrum i de næste 25 år, idet man sammenlignede resultaterne fra deltagerne, der indrømmede hyppig brug mod dem, der ikke ryger.

De fandt ud af, at vedvarende marihuana brug førte til en stigning i neuropsykologiske problemer, især blandt dem, der var begyndt at ryge, mens de var teenagere. Nu ved at sætte denne post på her, laver vi ikke noget erklæring om, hvordan alle collegebørn er potheads, men kom nu, de er helt.

1

Forelæsninger

Årsag: Foredrag kan forringe din evne til at begrunde

Statistisk set bruges det meste af college til at lytte til en andens tale. Sådan lærer vi. Men ironisk nok kan denne situation gøre det sværere for dig at træffe intelligente beslutninger. Et forskergruppe på Atlanta-baserede Emory University brugte fMRI-hjernescanning til at se, hvordan 24 personer svarede på økonomiske muligheder. Nogle gange fik de råd fra en "ekspert" og andre gange fik de ikke råd.

Næsten uden fejl accepterede deltagerne blindt den såkaldte ekspertes råd, selvom det betød, at der var en højere risiko involveret. Da de ikke fik råd, viste hjernens scanninger, at de var mere involveret i at beregne risikoen mod belønningen alene og dømme deres egen vurdering.

Men hej, ikke alle aspekter af college er dårlige. I hvert fald lyver de ikke for dig, ikke?

Andrew Handley

Andrew er freelance skribent og ejer af den sexede, sexede HandleyNation Content Service. Når han ikke skriver, går han normalt på vandreture eller klatring, eller nyder bare den friske North Carolina-luft.