10 Bizar Moderne Kostvaner Du Tror ikke

Ingen gimmick kost kan erstatte en sund livsstilskvalitet mad, masser af vand og motion gør en lang vej at holde dig i form. Alligevel føles det som om hver dag introduceres en ny diæt til os, og mange mennesker hopper på bandet uden øjeblikkelig tvivl. Nogle kostvaner virker, og andre arbejder slet ikke, mens nogle diæt er så vanvittige og bizarre, at vi ikke kunne hjælpe, men dele dem med dig.

10 urin kost

Urin kost er en bizar vægttab praksis, der indebærer at begrænse din kost til 500 kalorier om dagen og injicere dig selv med urinen hos gravide kvinder. Dietten kan tilsyneladende hjælpe dig med at miste op til 0,5 kg (1 lb) om dagen. Mærkeligt nok er dette mirakuløse vægttab tilskrives injektionen af ​​urin, i modsætning til grænsen for dit kalorieindtag.

Urinen hos gravide kvinder har et særligt hormon kaldet human chorionic gonadotropin (hCG), som er skabt af moderkagen. Hvis det sprøjtes ind i kroppen af ​​en ikke-gravid person, kan dette hormon narre hjernen til at tro at kroppen er gravid, som nogle siger, gør kroppen metaboliseres meget hurtigere. Nogle af dem, der har prøvet urindiet, er yderst tilfredse med resultaterne og tillægger deres vægttab udelukkende til urinindsprøjtningerne, idet de er fast overbeviste om, at det er takket være disse urinbilleder, at de ikke følte sig sultne i løbet af slankeperioden.

Skeptikere hævder dog, at urinen og hCG-hormonet ikke har noget at gøre med vægttab. De akkrediterer vægttab udelukkende til 500-kalorieindholdet og advarer om, at urinediet udgør åbenlyse farer. For en billigere (urinen koster mellem $ 300 til $ 565 for en seks ugers forsyning) og mere gavnlig måde at tabe sig på, begrænse dit kalorieindtag (hvilket du alligevel skal gøre med denne diæt) og træne øvelse i stedet.

9Dukan Diet

Dukan-diætet blev designet i 2000 af en fransk læge og ernæringsekspert, Pierre Dukan. Det er baseret på den antatte kost af den primitive mand, der købte sin mad udelukkende gennem jagt og indsamling. Følgere af denne kost kan kun spise bestemte fødevarer, hvoraf der er nøjagtigt 100. 28 af disse fødevarer kommer fra planter, og 72 kommer fra dyr. Ved at følge dette strenge regime kan du formentlig miste op til 5 kg om ugen, men denne ekstremt begrænsende kost foreslår også at træne og drikke rigeligt med vand, hvilket alligevel er en god idé.

Dukan-diætet består af fire faser. Trin 1 er kendt som "angrebsfasen", hvor du kun kan spise magert protein (som oksekød, æg og fisk), om end i ubegrænsede mængder. I løbet af dette stadium må du også spise 1,5 spiseskefulde havreglid, som skal svelge sult samt drikke mindst seks kopper vand om dagen. Denne fase varer op til 10 dage. Den anden fase er kendt som "krydsfasen" og kan vare i flere måneder. Ikke-stivelsesholdige grøntsager (som spinat og salat) tilsættes til kosten, samt en ekstra halv spiseskefulde havreglid.

Den tredje fase eller "konsolideringstrinnet" ser tilsætningen af ​​flere specifikke fødevarer, såsom et stykke frugt og en servering af hård ost. Et par stivelsesholdige fødevarer kan lejlighedsvis forbruges, og du får lov til at fejre en eller to "fejre" madvarer om ugen. Og endelig, i den fjerde og sidste fase kaldet "stabiliseringsfasen", må du spise hvad du vil, undtagen en gang om ugen, når du skal følge reglerne fra "angrebsfasen". I denne fase er det anbefalet også at du spiser tre spiseskefulde havreglid om dagen og gå i mindst 20 minutter.

8Bedediet

Bønediet skal hjælpe dig med at tabe dig gennem bøn og konstant kommunikation med Gud. Som med alt er konsistens nøglen, og de bedste resultater opnås gennem daglige bønner, helst om morgenen. Dette vil hjælpe dig med at holde fokus og foretage de nødvendige daglige ændringer i din kost og motion regime. Hvis du sidder fast for passende bønner, så kig ikke længere end internettet. Her er et godt eksempel: "Guide mig Herre, da jeg stræber efter at tabe sig. Du er mit lys og mit anker, og med dig ved jeg, at alt er muligt. "

Det er ikke kun kristne, der kan bruge denne diæt. Medlemmer af andre religioner eller traditioner kan også sætte denne diæt i brug ved at bede til deres Skaber, mens ateister og ikke-troende bliver bedt om at bede til deres Højere Kraft, Højere Selv eller Natur.

Selvfølgelig er bønnen ikke nok til at miste den unødvendige vægt. Uanset hvor meget du beder, hvis du bare ligger på sofaen hele dagen, vil pundene ikke forsvinde magisk, hvilket udelukker sand guddommelig indgriben. Selv skaberen af ​​denne diæt indrømmer, at bøn er bare det første skridt i vejen for vægttab. De øvrige nødvendige trin omfatter næringsuddannelse, sund kost (i mindre mængder) og masser af motion. Så måske er den daglige bøn ikke det nødvendige.

7 The Cotton Ball Diet

Den utroligt risikable bomuldsdyr koster at dyppe bomuldskugler ind i frugtsaft, smoothies eller limonade og så sluge dem hele. At spise bomuldskuglerne gør det klart, at du føler dig fuld og tilfreds og mindre tilbøjelig til at overvære normal mad. Kosten bruges hovedsagelig af unge teenagere, og videoer, der viser præcis, hvordan man gør det, er blevet uploadet til YouTube.

Det antages, at kosten blev introduceret til offentligheden af ​​Eddie Murphys datter, Bria Murphy, efter at hun var vidne til modeller, der var desperate over at forblive skinnende at spise bomuldskugler dyppet i saft.

Bomuldskoldiet har yderst farlige konsekvenser, der følger med det, herunder underernæring og kvælning, samt skabelsen af ​​en specifik masse kaldet a, Äbøzoar, som forhindrer tarmene. Desuden er de fleste bomuldskugler ikke lavet af bomuld uld overhovedet, men snarere fra blegede polyesterfibre, der indeholder forskellige kemiske additiver. Kosten har tjent retfærdig oprør fra medierne, da den har en reel medicinsk skade og ikke bør prøves hjemme.

6Den Tongpatch Diet

Tunge patch kost, startet af Beverly Hills kosmetisk kirurg Dr. Chugay, hjælper tilsyneladende folk mister op til 15 kg (30 lb) om måneden. Det involverer kosmetisk kirurgi, hvorunder en restriktiv patch størrelsen af ​​et frimærke er syet til tungen, hvilket gør at spise faste fødevarer så smertefulde, at patienter kun forbruger væsker. Patchen koster ærefuldt $ 2.000.

Ifølge Dr. Chugays eget websted er patienter, der vælger Äumiracle patch'en, sat på en flydende kost, der opfylder alle deres ernæringsbehov og er lette at følge. Desuden er patienterne under direkte tilsyn af enten Dr. Chugay selv eller hans personale.

Bivirkningerne af denne latterlige kost omfatter vanskeligheder med at tale på grund af hævelse af tungen, pludselig vågner fra søvn, kedelig, konstant smerte og muligheden for et sår eller en infektion. Det kan også forårsage en luftvejsobstruktion, som enten helt eller delvis forhindrer luft i at komme til lungerne.

Alt dette for kun $ 2.000? Tak, men vi passerer.

5-årig hæftning

Den praksis, der er afledt af kinesisk akupunktur, indebærer at fastsætte kirurgiske hæfteklammer til det indre øre, der formentlig stimulerer et bestemt punkt, der begrænser din appetit. Udøvere foreslår at forlade dem i to til tre måneder for at få de bedste resultater.

Denne bizarre Äúdiet blev blevet populær i 2000'erne, men den har eksisteret lige siden 1970'erne, da den blev kaldt Äústaplepuncture. "De nødvendige komponenter i ørehæftet kost omfatter sund kost og motion, hvilket gør hæftningen til at virke temmelig ubrugelige, da du vil tabe sig, uanset om dine ører vil blive hæftet. Hertil kommer, at den uregulerede aktivitet kan forårsage egentlige infektioner med ondt i øjet eller endda disfigurement er en meget sandsynlig konsekvens af denne underlige kost.

4Kangatarian Diet

En kangatarian kost omfatter kun at spise grøntsager og kænguru kød. Disse kangaroo ædere er bedre kendt som Äúkangatarians, og de beskriver stadig sig som kvasi-vegetariske, mens de stadig spiser rødt kød. Ifølge denne gruppe er spisekænguruer mere etiske end at spise andet kød, da kænguruer kun fodres med dyrkede vegetationer, er mindre destruktive på land og udsender mindre metan (naturgas) end ko-naturens største metangenerator. Derudover bruger de fleste kænguruer deres liv udendørs i modsætning til køer og andre dyr, som holdes i forfærdelige forhold, de fleste af deres liv kun for at blive slagtet senere.

Kangatariere hævder, at kængurakød er fritgående organisk kød og er ofte det bedste valg for dem, der kun ønsker at spise sund, økologisk mad. Det blev lovligt at sælge kængurakød i 1993, og siden da er der opstået forskellige misforståelser om den praksis, som en stærk tro på, at kænguruer opdrættes. Men da det ville være vanskeligt at få kænguruekød uden for Australien, er det usandsynligt, at denne diæt bliver en global bevægelse.

3Cookie Diet

Cookiediet blev skabt af vægttabseksperten og forfatteren Dr. Sanford Siegal og har tilsyneladende hjulpet tusindvis af mennesker taber et gennemsnit på 7 kg (15 lb) om måneden. Ifølge Dr. Siegal er sulten hvad der står i vejen for en vellykket kost, og derfor er det bedst at have ni små snacks og et generøst måltid om dagen. Men den lille snack kan ikke bare være noget; Det skal være en specielt formuleret cookie, der kun indeholder 60 kalorier indenfor den. Kagerne, som koster $ 50- $ 60 pr. Kasse, er lavet i Dr. Siegals eget bageri og tilbydes kun til patienterne på hans klinikker. Middagen skal bestå af kun 500-700 kalorier og kan omfatte fødevarer som kylling, kalkun eller skaldyr. Dieters må også forbruge en kop grøntsager med middag og i alt otte glas væske om dagen.

Cookie kosten mangler imidlertid vigtige næringshæfteklammer, der giver os de nødvendige mineraler og vitaminer samt rigtige grøntsager og frugt. Selv Dr. Siegel selv indrømmer, at cookiediet ikke er en kost, folk bør forblive permanent. Desuden, hvis du vil gå på denne bizarre cookiediet, hvorfor ikke bruge rigtige cookies i stedet?

2Clay Cleanse Diet

En lerrensende kost indebærer forbrug af bentonit ler, en type vulkanisk aske, som formodentlig afgrænser kroppen ved at absorbere toksiner og transportere dem ud af dig. Bentonit ler indeholder mange mineraler som calcium og magnesium og er blevet kaldt "Euhealing ler". Når der tages med vand, svulmer bentonit ler op i din krop og gør dieter føle fuld.

En undersøgelse af sikkerhedens sikkerhed blev udført i 2005 ved Texas Tech University i Lubbock, hvor 50 frivillige forbruget forskellige mængder. Selv om der ikke blev fundet noget bevis for, at bentonit ler er god til afgiftning, blev produkter, der indeholder bentonit ler, erklæret noget sikre. Ikke desto mindre anbefales det ikke at tage mere end en teskefuld bentonit ler om dagen, og rigeligt med vand skal være fuld af det så godt som hele vejen igennem.

Der er ingen egentlige videnskabelige tegn på, at bentonit ler rent faktisk hjælper med vægttab, og konsekvenserne af "lerrensning" -diet omfatter forstoppelse, tarmobstruktion, dehydrering, lavt blodtryk og ernæringsmæssige mangler. Således synes risikoen ved denne diæt helt sikkert at opveje fordelene.

1Baby mad kost

Baby mad kosten blev tilsyneladende startet af fitness guru Tracy Anderson og indebærer at erstatte morgenmad og frokost med 14 krukker baby mad. En sund middag med masser af grøntsager og næsten ingen fede kød kompletterer dagen. Den virkelig interessante ting om baby mad kost er imidlertid, at det faktisk ikke er en kost til vægttab, men snarere en vedligeholdelses kost. Således skal du først tabe alle de unødvendige pund, før du går i gang med en babymad, da babyfood kosten kun hjælper dig med at forblive tynd - det gør dig ikke i stand til at tabe sig.

Da baby mad hovedsagelig er lavet af frugt og grøntsager, vil dit indtag af disse næringsrige planter stige. Baby mad kommer også sædvanligvis i små pakker med begrænsede serveringsstørrelser, som kan hjælpe dig med at kontrollere mængden du spiser. Derudover kræves der ikke madlavning fra din side. Men ingen videnskabelig forskning er blevet gjort - det er uklart, hvordan baby mad kan påvirke din krop. Desuden kan denne diæt forårsage fibermangel, og det er uklart, om denne kost faktisk hjælper med at opretholde din kropsvægt. Og uden nogen reel videnskabelig forskning, hvem vil faktisk gerne snacke på grov baby mad, når der er masser af andre muligheder til rådighed?