Top 10 fælles medicinske myter

På List Universet elsker vi at udrydde myter - så her er vi endnu en gang med at præsentere en anden liste over almindelige myter, der skal debunkeres og glemmes en gang for alle. Denne gang ser vi på medicinske myter - hvoraf der er tusindvis. Dette er et udvalg af de ti mest almindelige, men du er velkommen til at tilføje dine egne til kommentarerne.

10

Sukker Hyperaktivitet

Myten: Sukker gør børnene hyperaktive

Dr. Vreeman og Dr. Carroll, begge børnelæger på Riley Hospital for Children, sagde for nylig: "I mindst 12 dobbeltblindede, randomiserede, kontrollerede forsøg har forskere undersøgt, hvordan børn reagerer på kostvaner, der indeholder forskellige sukkerniveauer. Ingen af ​​disse undersøgelser, ikke engang undersøgelser, der specifikt ser på børn med opmærksomhedsunderskud-hyperaktivitetsforstyrrelse, kunne opdage eventuelle forskelle i adfærd mellem de børn, der havde sukker og dem, der ikke gjorde det. "Dette omfatter kunstige og naturlige kilder til sukker. Interessant, i undersøgelsen blev forældre, der fik fortalt deres børn, fået sukker, da de ikke havde det, bemærket, at barnet var mere hyperaktivt. Så det ser ud til, at det er alt i forældrenes sind.

9

Kropsvarme

Myten: Du mister det meste af din kropsvarm gennem hovedet

En militær undersøgelse for mange år siden testede temperaturfaldet i soldater, når de blev udsat for meget kolde temperaturer. De fandt hurtigt varmetab i hovedet - og derfor blev tanken om at vi mister varmen gennem vores hoveder født. Men hvad de ikke fortalte dig var, at soldaterne var fuldt klædt med undtagelse af deres hoveder. Dette skjuler selvfølgelig statistikken betydeligt. Faktum er helt nøgent, du mister ca. 10% af din kropsvarm gennem hovedet - de andre 90% går tabt via de andre dele af din krop.

8

Vandforbrug

Myten: Du skal drikke mindst otte glas vand om dagen

Oprindelsen af ​​denne myte er sandsynligvis det faktum, at et regeringsorgan fra 1945 sagde, at menneskekroppen havde brug for omkring 8 glas væske om dagen. Dette omfattede væsken fra alle de fødevarer, vi spiser og drikker som te og kaffe. På en eller anden måde vendte "væske" til "vand" og den moderne vandmyte opstod. Dette fører også til dumme sloganer som "hvis du er tørstig, er det for sent" - et koncept, der synes at være opfundet af vandflaskerne, der har noget at opnå af overskydende vandforbrug i befolkningen generelt. Så i virkeligheden, hvis du tørster, drik noget vand. Hvis du ikke er det, gør du det ikke.

7

Gummed Up

Myten: Tyggegummi tager syv år at passere gennem dit system

Jeg er sikker på, at vi alle er blevet fortalt mindst én gang i vores liv af en bekymret voksen, for ikke at sluge tyggegummi, da det vil tage syv år at forlade vores kroppe. Det er lige deroppe med hele frugtsædene, der dyrker et træ i din mave, men medens de fleste voksne indser, at træhistorien er en myte, er de ikke klar over, at tyggegummi også er. Det er rigtigt, at tyggegummi ikke fordøjes i menneskekroppen, men det passerer simpelthen helt gennem dit system. Det holder sig ikke til dine insider, det fortsætter bare sammen med enhver mad du har spist og dukker ud den anden ende. Denne myte kan skyldes en del af den kendsgerning, at opslugning af tyggegummi engang blev betragtet som lavere klasse og uvidende.

6

Arthritiske knogler

Myten: Sprækker dine knogler vil forårsage gigt i senere liv

Krakningslyden i knoglerne skyldes, at knoglerne bevæger sig fra hinanden og danner en gasboble - lyden er boblen, der brister. Det er meget almindeligt at høre nogen advare en knoglekurre, at de vil få gigt, men det værste der kan ske med en kompulsiv krakker er, at deres fingerled kan svække over tid. Gigt er forårsaget af en række forskellige ting (såsom krystalformationer i tilfælde af gigt) - men knækspredning er ikke en af ​​dem.

5

Baby tænder

Myten: Tænder forårsager feber

Videnskabelige undersøgelser er blevet foretaget inden for tandpleje, som ikke viser nogen sammenhæng mellem feber og tandvanskeligheder. Hvis din baby lider af en ny tand, og de også har feber, anbefales det at kontrollere andre årsager til feberen. Det samme gælder for diarré, som også ofte skyldes tænder hos spædbørn. Det er altid bedre at være sikker end undskyld, når man beskæftiger sig med børns sundhed.

4

Kræftbehandling

Myten: Kræftbehandling er smertefuld og meningsløs - desuden er det uhelbredeligt

Selvom dette måske har været næsten sandt for 30 år siden, har medicinske fremskridt betydet, at moderne kræftbehandlinger er langt mere effektive og forårsager mindre lidelse for patienten. For få årtier siden døde 90% af børn med leukæmi; i dag overlever 80%. Mange mennesker tror, ​​at kræft er uhelbredeligt, da der ikke er en "en medicin fixer alle" kur, men der er mange mennesker, der er helt helbrede af kræft. Forskellige stoffer findes til behandling af forskellige typer kræft, og mange af dem er yderst effektive og værd at prøve, hvis du får sygdommen.

3

Rygsmerte

Myten: Rygsmerter bør behandles med sengeline

Det modsatte er faktisk sandt i denne sag. Sengestøtte kan forhindre nedre ryggen i at komme helt ud - eller i det mindste forsinke opsvinget betydeligt. Patienter, der fortsætter med at engagere sig i almindelige aktiviteter, bliver hurtigere og har normalt færre problemer med tilbagevendende smerter og andre rygproblemer. Interessant nok har mange undersøgelser vist, at dette ikke kun gælder for rygproblemer, men også mange andre medicinske problemer. 31 uafhængige undersøgelser fandt sengeluften at være mere skadelig end god i en bred vifte af sygdomme.

2

Tyrkiet Sleep

Myten: At spise kalkun gør dig træt, fordi den indeholder tryptofan

Dette er en af ​​de mest almindelige myter på denne liste - og det springer op hvert år omkring Thanksgiving.Men faktisk indeholder kylling og rundkød næsten identiske mængder tryptofan som kalkun gør. Andre fødevarer som ost og svin indeholder betydeligt mere af det kemiske stof end kalkun. Så hvorfor tror folk, at kalkun gør dem trætte? Det skyldes højst sandsynligt, at kalkun vises på meget store måltider, ofte spist i løbet af dagen frem for aftenen. Det tunge måltid sænker blodgennemstrømningen, som kan forårsage døsighed, og timingen kan have en enorm psykologisk indvirkning: Med andre ord forestiller du det.

1

Midnight Snacks

Myten: At spise om natten gør dig fed

Hemmelige snackere glæder sig over! Dette er en komplet myte. Det er ligegyldigt, hvilken tid på dagen du spiser, så længe du kun spiser de samlede kalorier, du brænder hver dag, vil du ikke gå i vægt. Hvis du spiser færre kalorier end du brænder, vil du tabe dig, og hvis du spiser flere kalorier, vil du vinde. Det er så enkelt som det. Når det er sagt, kan rutinen for tre måltider om dagen på samme tid hver dag have andre fordele i livet (rutinen er god, og det hjælper mennesker med at arbejde mere effektivt), men snacks om natten er ikke værre end snacks om morgenen eller eftermiddagen .

Bonus

Vægtøgning

Myten: Det er sværere at tabe sig end at gå i vægt

Faktisk - når du får dit hoved omkring et nyt spisemønster, arbejder mat og videnskab til din fordel. Det er matematisk lettere at tabe end at vinde. For eksempel, hvis du spiser 3.500 kalorier mere end du brænder, vil du få 0,3 pund (0,14 kg), men hvis du brænder 3.500 kalorier mere end du spiser, vil du miste 1 pund (0,45 kg). Også, hvis du vil tabe sig, kan du udsætte dig selv for betydelige ændringer i temperaturen, hvilket fremskynder dit stofskifte. Endelig er ovenstående oplysninger baseret på en ren fed kost - variationer i matematikken opstår, når du introducerer andre typer mad.

Bidragyder: JFrater

Jamie Frater

Jamie er ejer og chefredaktør for Listverse. Han bruger sin tid på at arbejde på stedet, undersøger nye lister og indsamler oddities. Han er fascineret af alle ting historiske, uhyggelige og bizarre.