10 Almindelige misforståelser om selvmord

Selvmord er på vej over hele verden. Europa, Australien, Kina og USA oplever i stigende grad selvmordssatser. Det er et voksende problem for samfundet og vil mere og mere sandsynligvis påvirke dit liv direkte - hvis det ikke allerede har været.

Hvis du læser dette, fordi du har overvejet eller overvejer selvmord, eller hvis du har en person, har vi opfordret dig til at besøge suicidepreventionlifeline.org, ring til den 24-timers nationale selvmordsforebyggende hotline i USA på 1-800-273-TALK (8255), eller tale med en professionel eller en elsket.

10Suicide er stort set noget teenagere gør

Misforståelsen: Da selvmord er en ledende dødsårsag blandt teenagere i Amerika, og da vi ser teenagere som mere eller mindre konstant irrationelle, er det fornuftigt, at de vil være dem der mest sandsynligt vil tage deres egne liv. Denne myte er også blevet brugt til at trivialisere selvmord ved at afvise det som noget, kun mennesker med lidt perspektiv og livserfaring ville gøre.

Virkeligheden: Ældre repræsenterer flere selvmord i USA end nogen anden aldersgruppe. Blandt hvide mænd over 65 år er selvmordet 31,1 pr. 100.000, mere end dobbelt så stort som det nationale gennemsnit. Dette er i det mindste delvist fordi de ældre forsøger selvmord ved at bruge langt mere effektive metoder end unge. Teenagere skaber ofte situationer, hvor det er muligt for nogen at redde dem, mens de ældre normalt ikke gør det. Det er ikke kun et amerikansk problem. I Kina er selvmordstakt blandt de ældre vokset drastisk de seneste år.

Viden er magt. Forstå alt hvad du kan om det tragiske tab af selvmord med Night Falls Fast: Forståelse af selvmord på Amazon.com!

9Suicidale tendenser bør være tæmmet

Misforståelsen: Som selvmordshastigheden klatrer, har der også været en stigende tendens til at beklage de "New Age" -værdier, der har ført til en formodentlig coddled yngre generation. Måske er teenagere selvfølgelig vender sig til selvmord, fordi de ikke har haft den erfaring, der beskæftiger sig med trængsler, som ville give dem mulighed for at modstå impulsen for at afslutte deres liv. Selvmordstanker, den traditionelle opfattelse kan være, er noget, der bare kan være hårdt ud.

Virkeligheden: Faktisk er selvmordssatser højere i landdistrikter, hvor traditionelle værdier er mere udbredte. For eksempel i Wyoming, en af ​​de mest landlige og traditionelle stater i Amerika, er selvmordsraten tre gange nationalgennemsnittet. I landdistrikterne i Kina er det så meget som fem gange højere end i byområder, især blandt kvinder. Det ser ud til at være i et miljø, hvor folk føler sig trygge, der udtrykker selvmordstanker, kan være en god forebyggende foranstaltning vedrørende selvmord.

8Suicide priser er lavere i Afrika end resten af ​​verden

Misforståelsen: En anden myte, der effektivt bekæmper selvmord, gør kravet om, at selvmordssatser er lavere i udviklingen af ​​afrikanske lande end i udviklede lande. Hvis folk, der lever i nogle af verdens fattigste lande stadig har styrken til at fortsætte, hvorfor kan ikke folk fødes i relativ luksus?

Virkeligheden: Beviserne tyder på, at selvmord ikke er så meget sjældnere i Afrika, så meget som det er mindre hyppigt rapporteret. En stor bidragende faktor er, at selvmord i mange afrikanske nationer kan ses som mere af et tabu end i Vesten, så mindre afsløring når det sker, er alt andet end uundgåeligt. Desuden er forholdene i nogle afrikanske nationer uforenelige med denne påståede lave selvmordsrate. Alkoholisme er et voksende problem i mange afrikanske nationer, og som det ses i den foregående post, er en stor landbefolkning ikke befordrende for lave selvmordssatser. Verdenssundhedsorganisationen har også peget på aids-epidemien som en væsentlig bidragende faktor til selvmordssatser i regionen.

7Suicide er en persons egen virksomhed

Misforståelsen: Fordi mange ikke kan empati med selvmordspersoner, er der et niveau af følelsesmæssig frigørelse, som kan krydse over for foragt. Nogle mennesker hævder, at det bør være en persons egen virksomhed, om de ender deres liv. Hvis nogen er så egoistisk som at begå selvmord, er verden måske bedre uden dem på lang sigt.

Virkeligheden: Enhver, der har været tæt på en person, der forsøgte eller begik selvmord, kender det hjerteslag, som en sådan afgang kan forårsage. Vi ved, at vi ville give noget for at få den person tilbage, for at kunne spørge dem, hvad vi kunne gøre, eller hjælpe dem med at finde en anden mulighed. Nogle gange kan selvmord trække sammen de efterladte, og andre gange kan den skubbe dem længere fra hinanden. Uanset at ideen om, at den pågældende person træffer en beslutning, der kun vil påvirke sig selv, er helt forkert.

Ud over de åbenlyse personlige aspekter er der en kvantificerbar metrisk mærkbar endog til mennesker, der ikke er følelsesmæssigt involveret af selvmordsproblemet.

I økonomisk henseende koster selvmord status som den 10. ledende dødsårsag i Amerika nationen en formue. På grund af tabt produktivitet, medicinske omkostninger, politi undersøgelser, rådgivning omkostninger til familiemedlemmer og kære, og mange andre faktorer, koster det gennemsnitlige selvmord $ 1.061.170, for i alt omkring 38 milliarder dollars i 2010 alene. For at sætte det i perspektiv, i 2012 den New York Times rapporterede, at den amerikanske regering brugte 25 mia. dollars om året på hele krigen mod stoffer. Disse tal varierer naturligvis fra nation til nation, men den overordnede besked gør det ikke. I New Zealand rapporterede Sundhedsministeriet, at de 460 selvmord og 5.095 selvmordsforsøg i 2005 kostede nationen over en milliard amerikanske dollars eller omkring 2.508.337 kr. For hver person, der endte deres liv.

Du er aldrig alene. Opdag hvordan du kan håndtere depression med The Mindful Way Through Depression på Amazon.com!

6Suicider øges under ferien

Misforståelsen: "Selvmordsbutsen er den måde, sir. Kursus, denne gang på året er der en linje ", siger en tilfældig karakter under en julepisode af den populære tegneserie Futurama. Ideen synes at give mening, da folks problemer vil skille sig ud i en skarpere lettelse mod de festligheder, der foregår omkring dem. Der er en rig ironi, at en tid, der skal indgyde glæde, får folk til at miste håbet i stedet.

Virkeligheden: Faktisk antyder beviset, at selvmordssatser i Amerika er lavere under helligdage (specielt Thanksgiving og Christmas). Den reelle højrisikoperiode i Amerika synes at være april og maj. Interessant nok er det også, når sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD), en stor selvmordsfaktor, slutter for størstedelen af ​​befolkningen.

På trods af den udbredte debunking af denne ferie misforståelse viste en undersøgelse af Annenbergs offentlige politikcenter, at 50 procent af artiklerne i 2010 fortsatte med at fortsætte myten. I 2012 var det på op til 76 procent. Sandheden vil ikke få lov til at komme i vejen for en god historie.

Kun selvmordsfolk er mere tilbøjelige til at forpligte sig

Misforståelsen: Det er fornuftigt, at en person, der er åbenlyst selvmord, er mere tilbøjelige til at dræbe sig selv. De har udarbejdet variablerne og risiciene for at sikre den mest effektive metode til selvoptagelse. De er også de mindst tilbøjelige til at ringe til hjælp.

Virkeligheden: Selvom det helt sikkert er rigtigt, at folk, der ofte overvejer at sætte sig ud af deres elendighed, ofte forsøger selvmord, er de mennesker, der forsøger selvmord, impulsmæssigt tilbøjelige til at være langt mere succesrige. Faktisk er metoder, der kræver den mindste planlægning, langt den dødbringende. Disse impulsive metoder indbefatter selvforsynede skud og hopper fra en høj højde. Dette er en væsentlig årsag til at opsætte barrierer langs broer og andre "selvmordspotentiale" er så effektiv til at nedsætte selvmordsraten.

Interessant nok har sådanne barrierer tendens til at være effektive, selvom der er et alternativt sted at springe en kort afstand væk. Selv en lille hindring kan være nok til at modvirke et uhyggeligt selvmord. I Storbritannien for eksempel faldt selvmordsraten efter landets udfasning af potentielt dødelig kuliltegas i ovne. Tidligere havde det været relativt enkelt for britiske folk at impulsivt begå selvmord ved at holde deres hoved i ovnen.

Med risiko for at være alt for politisk, er det en grund til, at det kan være enormt farligt at holde en pistol i dit hjem. Bare at eje en pistol gør et vellykket selvmordsforsøg 17 gange mere sandsynligt. Selv et kort, impulsivt øjeblik med fortvivlelse kunne meget vel betyde døden selv for en normalt sundt person.

4Personer, der forpligter sig selvmord, forlader altid noter

Misforståelsen: Selvmordsbrev gennemsyrer populærkultur. Bøger af dem er blevet samlet, populære tegneserier behandler dem som rutine og så videre. Som teknologien er ændret, har folk endda været kendt for at sende video selvmordsnotater online.

Virkeligheden: Selvom selvmordsnotater næppe er en anomali, efterlader et stort flertal af selvmord ikke nogen endelig meddelelse. En rapport fra Dr. Antoon Leenaars fra den canadiske Forening for Selvmordsforebyggelse vurderer, at selvmordsbemærkninger kun findes 12-30 procent af tiden. Tendensen synes at være, at folk, der lider af en form for mental sygdom, ikke efterlader en note, mens de, der afslutter deres liv på grund af en personlig konflikt, er mere tilbøjelige til at skabe en endelig besked. Disse procentdele er angiveligt forblevet konstante, da selvmordsraten har svinget - og som kommunikationsteknologi er blevet mere tilgængelig.

3Suicidale mennesker burde have søgt lægehjælp

Misforståelsen: I stedet for egoistisk søger at afslutte det hele, bør selvmordsfolk have taget det på sig selv for at finde en løsning. Det er trods alt umuligt for alle andre at vide, om en person har et problem, hvis de ikke søger hjælp. Og det er rimeligt at antage, at en person, der handler om selvmordsfornemmelser, er ubalanceret. 75 procent af de mennesker, der forsøger at selvstændige, vurderes at have lidt af alvorlige psykiske lidelser.

Virkeligheden: De fleste selvmordsfolk søger hjælp på en seriøs måde. En stor selvmordsbevidsthedsgruppe rapporterer, at mere end halvdelen af ​​selvmordsoffer søger hjælp i den sidste måned af deres liv. Ifølge Mental Health Research Network kan problemet faktisk være, at ofrene havde en stærk tendens til ikke at blive behandlet ordentligt. Mens 83 procent af de amerikanske selvmordsofre modtog en form for sundhedsbehandling i det år, der førte til deres dødsfald, modtog kun 15 procent nogen form for hospitalsindlæggelse.

2Suicid ved selvforgiftning er pålidelig

Misforståelsen: De fleste mennesker, der forsætligt forsøger at dræbe sig selv, gør det via overdosering af narkotika. De fleste stoffer overdriver selvmord - 79 procent - involverer receptpligtige lægemidler, mens over-the-counter medicin bruges i 10 procent af tilfældene. Det er nemt at se attraktionen - sammenlignet med mere voldelige metoder, synes en overdosis smertefri, nem og effektiv.

Virkeligheden: Dødeligheden blandt mennesker, der forsøger selvmord ved forgiftning, er omkring 2 procent. Sovepiller anvendes hyppigt i sådanne forsøg, tilsyneladende baseret på den forældede tro på, at de er fulde af potentielt dødelige barbiturater. Sandheden er, at de fleste overdoser ikke vil dræbe dig - men kan forårsage smertefulde langsigtede helbredsproblemer.

1Almost alle, der overlever selvmord, beklager at forsøge det

Misforståelsen: Fordi frygt for døden er så dybt indblandet, har vi en tendens til at tro, at stort set alle, der direkte konfronteres med det, vil krympe væk, aldrig at nærme sig det igen. Næsten enhver, der forsøger selvmord, skal gøre det ud af uvidenhed om de sande konsekvenser af deres handlinger.Smerten, hvis de overlever, og svarene fra dem omkring dem, vil give nok perspektiv til at sætte det ud af deres sind.

Virkeligheden: En tredjedel af alle mennesker, der forsøger selvmord, forsøger det igen inden for et år. Og husk på, at dette er i en tid, hvor vi ved, at folk skal lægges under tæt observation efter et selvmordsforsøg. Omkring 80 procent af mennesker, der med succes begår selvmord, har gjort et tidligere forsøg. Uanset graden af ​​frygt for, at selvmord indleder det, giver det ikke en betydelig del af den selvmordsbefolkning med viljen til at fortsætte.