Top 10 grunde Skole kan være skadeligt for mental sundhed

Noget sandt for næsten alle at læse dette er, at vores hverdag som børn blev defineret ved at gå i skole. Vi lærte nye ting, manerer, og hvordan vi kan leve med andre mennesker, og vi lavede nye venner. Sjovt rigtigt?

Men i dag har videregående skole fået en helt ny betydning for teenageelever. Der er en række grunde til, at gymnasiet i USA kan være ret skadeligt for en studerendes mentale sundhed, og vi vil dække ti af dem på denne liste.

10 mobning

Næsten alle os vidste sikkert mindst et barn i skolen, som fortjente en god lektion i manerer. Nå har det amerikanske samfund for den positive omsorg for børn fundet, at 28 procent af alle børn i alderen 12 til 18 har lidt af mobning. Mobning er en stor gener for studerende, for det skifter skolen fra et sundt læringsmiljø til et skræmmende ingenmandsland. Hvis en elev ikke kan udvikle sig i en trusselfri skole, hvordan kan han lære? For at gøre sager værre er truslen større end nogensinde med stigningen i cyberbullying.

Hvis et offer er fysisk mobbet, kan han frygte sin umiddelbare sikkerhed. Desuden kan advarsel om en lærer eller voksen være skræmmende, især hvis mobbningen truer med at være endnu mere grusom, hvis en voksen er involveret. En ung elev kan let blive skræmt af klassen bølle. Og hvis boblen skifter skolen til et sted, der er forbundet med at blive slået eller få deres penge eller mad stjålet, hvorfor ville et barn gå, endsige gå der for at lære og arbejde?

9 træthed

Hvis du går gennem en gymnasiums hall, vil du sikkert se en flok døsige elever med endeløse poser under deres øjne. Dette kan forklares ved elevernes svar på en online undersøgelse foretaget af forskere. På spørgsmålet, hvordan de følte sig i skole svarede 39 procent af eleverne simpelthen, at de var trætte. Faktisk følger klasser hele dagen hårdt nok uden at skulle vågne klokken 6:00 for at fange en 6:30 bus. Tilføj til det ekstracurricular aktiviteter, stress, hjemmearbejde og deadlines, og du kan ende med at blive træt ganske hurtigt.

Træthed hos eleverne kan føre til nedsat præstationer i test og sove i klassen (hvilket betyder at falde bag i klassen), og det bliver en ond cirkel, der skal indhente hjemme og mangler endnu mere søvn. En sund mængde søvn for en teenager i gymnasiet er faktisk 9,5 timer, men i gennemsnit får de kun 7,5. Ikke nok søvn kan gøre en teen irriterende, træt og deprimeret, hvilket fører til en nedgang i karakterer.

8 Panikanfald

Agorafobi kan være en vigtig årsag til panikanfald, og hvis vi tager et kig på skoler, er de fyldt med tilsyneladende endeløse masser af elever, der scurrying fra en klasse til en anden. Panikanfald kan også komme fra stofbrug eller andre faktorer, og to til tre procent af teenagere vil få et panikanfald i løbet af et givet år.

Panikanfald kan være yderst skræmmende, og selvfølgelig kan en elev som regelmæssigt oplever dem ikke studere effektivt. Studerende, der lider af paniklidelse, er ofte distraheret i klassen eller bortført af deres tanker, og derfor kan de let blive overvældet, hvis de overbelastes med information. Panikanfald kan også være ansporet af frygten for en kommende begivenhed eller overthinking noget, såsom en test, konsekvenserne af en dårlig klasse, og så videre.

7 psykiatriske lidelser

Videregående skole har ubestridelige virkninger på teenagers mentale sundhed, og faktorerne er næsten uendelige: stress, angst, frygt, mobning osv. Det er ikke underligt, at mere end seks procent af teenagere tager receptpligtige psykiatriske stoffer. Disse kan være alt fra depression til ADHD, hvilket kan få en studerende til nemt at blive distraheret og miste om, hvad der sker i klassen, hvilket gør det frygteligt let at falde bag på deres noter, hvilket gør det sværere at forberede sig på prøver eller opgaver, yderligere grave et hul i deres karakterer.

En studerende med ADHD vil finde det sværere at lykkes i standardiseret test, for eksempel, men også at lave grundlæggende opgaver og lektier, da de måske har svært ved at lytte og være opmærksomme i klassen. Dette fører til, at de har et lavere billede af deres intelligens sammenlignet med andre studerende, når de i virkeligheden ikke er relateret til deres mentale kapacitet. Problemet er ofte ikke relateret til deres intelligens, men snarere til manglende motivation til at holde op og betale mere omhyggelig opmærksomhed. I stedet beslutter de at give op på grund af den vanskelighed, de støder på, mens de forsøger at koncentrere sig.

6 Standardiseret test

Karakter er skræmmende, og skolen er sværere end nogensinde. Hvor bedre er det at teste eleverne end at sætte dem igennem en række stressende tests, der måske eller måske ikke definerer deres fremtid? Nå, lad os tage et kig på, hvor mange elever i alderen 13 til 18 rapporterer at have testangst: 25 procent. En elev ud af fire vil fryse, svede eller føle kvalme, når de finder sig foran deres blindprøve. Det bliver kun værre efter det på grund af den betydning amerikanske gymnasier giver til karakterer og resultater. Hvis en studerende fejler deres afsluttende eksamen, kan det få konsekvenser for deres videregående uddannelse og til sidst deres karriere.

Når en sådan vægt lægges på en test, så let at mislykkes, hvis vi får svarene forkert, er det kun normalt at blive stresset ud. Standardiseret test er en stor akademisk svigt af mange grunde, hvoraf den ene er, at ikke hver hjerne fungerer på samme måde. Bare fordi en elev har bedre hukommelse end en anden, definerer den ikke hans intelligens.

5 angst

Studerende kan blive udsat for en masse bekymrende situationer i gymnasiet, såsom deadlines, sociale relationer, frygt for fiasko og så videre. Den overvældende mængde ting, som eleverne skal tænke på, huske og indsende, er simpelthen skræmmende.Og det bliver ikke bedre; angst er steget blandt teenagere.

Stress gør det meget vanskeligt at arbejde, beskæftige sig med skole og have sunde sociale relationer, som vi ofte glemmer er afgørende for et barns udvikling. På mange måder gør udfordringer, der står over for elever på gymnasiet, kun dårligere, idet sociale forhold i skolen bliver sværere og mange emner kræver mundtlige præsentationer. En elever med angst vil ofte være meget trængt af ideen om at præsentere sit arbejde foran hele klassen. Og lad os være ærlige, selv for dem, der ikke allerede lider af angst, er det ikke altid let at tale foran en skare.

4 Depression

At være teenager er svært nok uden at skulle stå over for vanskelige tider i skolen; det kan føre til, at en studerende føler sig mere trist og tristere i uger eller endda måneder. Mange elever kan føle sig knust af arbejdsbyrden og trykket og ty til at give op, føler sig tomheden forbruge dem. De løsner sig mere og mere fra skolen, lærerne, alt, forringer deres mentale sundhed og selvfølgelig deres karakterer.

Udmattelsen, der ofte følges af teenagere i skolen, gør kun sager værre. Så mange som en teenager ud af fem oplever depression inden de går i voksenalderen. I ekstreme tilfælde kan depression føre til selvskader eller selvmord. Finansielle problemer kan også være årsag til nogle tilfælde. Men det er svært at få en ide om, hvor mange mennesker der lider af depression, fordi mange deprimerede elever ikke rent faktisk søger hjælp eller endda taler om det til nogen. Depression er en anerkendt psykisk lidelse, er mere almindelig, end vi tror, ​​og er ikke begrænset til studerende. Hvis du føler dig deprimeret, skal du tale med en specialist. Vær ikke alene.

3 Hjemmearbejde

Ah, lektier, en obligatorisk øvelse krævet af mange lærere i gymnasiet. Det er ikke en sjov aktivitet; Oftere end ikke består det hovedsagelig af øvelser til at træne den studerende til kommende test. En undersøgelse ledet af University of Phoenix afslører, at gymnasieelever skal beskæftige sig med en gennemsnitlig 17,5 timers lektier om ugen. Denne mængde lektier kan ofte resultere i sene aftener, stress og træthed, for ikke at nævne presset for at klare sig godt, opgive opgaven rettidigt mv. Og hvis eleverne undlader at aflevere lektier, vil de få en dårlig karakter, så de kan ikke tillade sig at bare forlade det. Alt skal gøres, ellers ...

Mange tror, ​​at lektier er dårlige for børn, simpelthen fordi de har brug for tid til at slappe af for deres udviklingsmæssige sind. En studerende, der har brugt hele dagen i skole, bør ikke gå lige tilbage til arbejde, når de kommer hjem. Det er usundt og meget trættende for et ungt sind. Plus, overbelastning af børn med lektier er kun kontraproduktivt, fordi de vil arbejde hele aftenen og trætte sig ud og lade dem trætte næste dag i skolen.

2 stress

Stress i gymnasiet er meget hyppigt. Det har mange gange at manifestere, og det overordnede pres på "gør det godt i skolen, få et godt job" kan være meget knusende for eleverne. Og så er der mængden af ​​vigtige livsvalg, der opstår under gymnasiet, som f.eks. At finde et kollegium og hvad en studerende ønsker at gøre bagefter. Det fortsætter for evigt og kan være temmelig stressende. Derefter kommer frister, lektier, social angst, karakterer og meget mere.

En forskningsundersøgelse fra NYU viste, at 49 procent af gymnasieelever følte stor stress hver dag. Stress kan gøre det meget svært for en studerende at tænke lige, udføre sig godt i test eller endda fungere. Elite high school studerende er drevet til at sigte mod de mest prestigefyldte gymnasier, hvilket sætter endnu mere pres på dem for at blive succesfulde og for at få bedre resultater og karakterer. Men stress vil kun gøre sager værre og bære dem ud, især virkningerne af stress, der vil følge dem gennem voksenalderen.

1 Social integration

En vigtig faktor for enhver arbejdstager i ethvert arbejdsområde, ikke kun studerende, er følelsen af ​​at høre. At føle sig ude af sted et sted er meget dårligt for en persons trivsel, og eleverne skal føle, at de er en del af skolen for at være glad og sikker. Ellers kan det forringe deres arbejde, mental sundhed eller begge dele. Så forestil dig, om mere end halvdelen af ​​gymnasieeleverne i gennemsnit ikke følte sig engageret på deres skole. Det ville være katastrofalt, ikke? Nå siger en Gallup-afstemning, at kun 44 procent af gymnasieelever følte sig forlovet med deres skole.

Skolen er ikke bare et sted at lære om videnskabelige emner; Det er også et sted, hvor elever lærer at eksistere sammen, gøre venner og samarbejde med andre, og hvis teenagere ikke føler sig trygge i dette miljø, hvordan kan de lære de sociale færdigheder, der kræves for at leve et sundt liv? Gymnasiet beskrives ofte som fjendtligt for dem, der ikke er den "populære" type, og hvis kun 44 procent af eleverne føler sig hjemme og trygge i skolen, så er det ikke elevernes fejl. det er skolernes fejl.

Samlet set er skolen hjemsted for mange elever med psykiske lidelser, og de bliver ikke bedre, medmindre amerikanske gymnasier ændrer deres metoder hurtigt. Mange lande har lykkedes at have et sundt læringsmiljø. Tag f.eks. Finland, som har afskaffet standardiseret testning for deres studerende (bortset fra en eksamen i slutningen af ​​seniorår), og som siden har haft fantastiske resultater.